Петербургский кардиолог перечислил способы замедлить старение
Врач порекомендовал людям старше 40 лет с особым вниманием подходить к своему здоровью.
Продолжительность жизни зависит от физической активности, питания и социально-психологического благополучия. Человеку необходимо регулярно проверять состояние здоровья, рассказал кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт в Петербурге Сергей Кадин в беседе с RT.
Он порекомендовал людям от 18 до 40 лет раз в три года проходить стандартную диспансеризацию, а после 40 — не реже одного раза в год.
По словам врача, каждый может замедлить процесс старения. Для этого нужно хорошо спать, поддерживать физическую активность, правильно питаться и избегать стресса.
«Понемногу накапливаются сведения о так называемом антивозрастном действии некоторых давно известных лекарств, хотя рекомендовать конкретные схемы профилактики и лечения старости пока рано. Любая физическая активность потенциально полезна для профилактики заболеваний и достижения долголетия», — отметил он.
Ранее, как сообщали НЕВСКИЕ НОВОСТИ, терапевт Татьяна Романенко предупреждала о болезнях, которые провоцирует весенняя погода. Она напомнила, что причиной многих респираторных заболеваний является обманчивое солнце, из-за которого люди перестают тепло одеваться.