Диетолог Круглова дала советы по выбору качественного авокадо

Диетолог медицинского центра «Проект Здоровья» в Санкт-Петербурге Наталья Круглова заявила, что при выборе авокадо нужно обращать внимание на внешний вид плода.

«Для того, чтобы понять, созрел ли плод, можно отогнуть плодоножку и посмотреть цвет мякоти. Если она имеет тёмно-зелёный или коричневатый оттенок, то скорее всего, плод перезревший», — сказала эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, если есть тёмные пятна или вмятины, то это говорит о том, что плод уже испорчен, а очень светлая кожица свидетельствует о незрелом плоде.

Круглова добавила, что сезон, когда лучше покупать авокадо, длится с мая по октябрь.

Ранее сообщалось, что врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.