Самарские врачи рассказали, какие привычки чаще всего приводят к гипертонии
Гипертония или стойкое повышенное давление – это вовсе не болезнь пожилых людей. В России от нее страдают больше половины населения старше 18 лет и это один из самых частых поводов обращений к врачу. Редакция ProGorodSamara выяснила, почему повышается давление, как и где искать причину, и можно ли вылечиться раз и навсегда.
«Тяжелая» голова, подташнивание, слабость и невозможность работать – именно так проявляет себя небольшое повышение давления. Если такое состояние проявляется часто – это серьезный повод для обращения к врачу, диагностики и лечения.
Как правило, диагноз ставят, если при повторных измерениях систолическое (верхнее) давление на тонометре показывает цифру 140, а диастолическое (нижнее) – 90.
У Первичной (эссенциальной) гипертензии (встречается в 90–95% случаев) нет одной единственной причины. Это результат сложного переплетения наследственной предрасположенности, возраста и, что особенно важно, образа жизни.
Вторичная гипертензия (встречается реже – в 5–10% случаев)— симптом другого заболевания. Поиском этой скрытой причины и занимается доктор.
Источник: freepik.com
Из-за чего же возникает повышенное давление?
Врачи называют несколько причин:
- Наследственность и возраст. Если мама и бабушка страдали от давления, скорее всего и вам передастся эта предрасположенность. К тому же с годами сосуды теряют эластичность.
- Лишний вес и ожирение. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
- Избыток соли. Более 5 г в день (чайная ложка без горки) задерживает жидкость и повышает давление.
- Алкоголь. Регулярное употребление мешает работе препаратов и становится причиной повышенного давления.
- Низкая физическая активность. Малоподвижность ослабляет сердечно-сосудистую систему.
- Хронический стресс и недосып. Гормоны стресса сужают сосуды и учащают сердцебиение.
- Курение. Никотин вызывает мгновенный спазм сосудов.
- Избыток кофеина.
- Обструктивное апноэ сна. Остановки дыхания во сне — одна из частых причин гипертонии.
- Болезни почек. Любое хроническое заболевание почек или сужение почечных артерий ведет к росту артериального давления.
- Эндокринные нарушения: проблемы с щитовидной железой (гипо-/гипертиреоз), первичный гиперальдостеронизм, синдром Кушинга, феохромоцитома – все эти недуги могут стать причиной повышенного давления.
- Сосудистые аномалии (например, коарктация аорты).
- Лекарства. Частое применение обезболивающих, гормональных препаратов, зависимость от сосудосуживающих капель от насморка и так далее
- Комбинация факторов. Чаще всего давление «подскакивает» из-за одновременного действия нескольких причин.
Источник: freepik.com
Если вы заметили повышенное давление не раз и не два, – это повод показаться врачу. Но если давление стало подниматься в молодом возрасте (30-35 лет), нет эффекта от приема препаратов, обнаружены низкий калий, резкие скачки, асимметрия давления на разных руках – это весомая причина для диагностики, выявления причин заболевания и начала комплексного лечения.
Врачи многопрофильной клиники «Реавиз» нередко направляют своих пациентов в терапевтический стационар. Там пациентов обследуют и подбирают индивидуальную программу лечения. В комфортных условиях и оснащенных кабинетах поставят капельницы, проведут курс ЛФК, водолечения, сделают массаж и физиопроцедуры. Все будет проходить под контролем врачей.
Стационар работает круглосуточно, даже в выходные всегда есть дежурный доктор. Здесь же проводят полную диагностику для выявления причин повышенного давления – от сбора анализов до всех необходимых УЗИ.
Врачи стационара клиники «Реавиз» также помогут скорректировать образ жизни, чтоб повышенное давление не возвращалось и не беспокоило.
Что можно сделать уже сейчас?
- Снизить употребление соли и отказаться от полуфабрикатов.
- Проходить ежедневно 10 тысяч шагов.
- Отказаться от алкоголя.
- Ложиться спать до 23:00.
- Записаться на консультацию к терапевту или кардиологу в клинику «Реавиз» для составления персонального плана обследования и лечения.
В клинике «Реавиз» разработана программа «Давление под контролем», в рамках которой можно сдать анализы, пройти обследование и получить консультацию терапевта со скидкой 15%*. Врачи советуют не оттягивать лечение и диагностику при постоянных жалобах на повышенное давление. Клиника работает и в праздничные новогодние дни, поэтому рекомендуем спланировать лечение заранее.
Запишитесь на прием к специалисту по телефону: +7 (846) 321-21-21
*Срок действия акции с 1 декабря 2025 года до 30 января 2026 года. Ознакомиться с условиями и сроками действия акции можно на сайте.