Не дайте потемнеть: врач рассказала самарцам, как избавится от синяков летом

Врач-косметолог, трихолог и дерматовенеролог Анастасия Волкова поделилась с порталом «Самара Онлайн 24» советами, как бороться с синяками летом.

Летом усиленное кровообращение и уязвимость кожи к ультрафиолету требуют особого внимания. После травмы спасение во льде: холодный компресс на 10–15 минут через ткань, несколько раз в день, чтобы остановить отёк и не дать гематоме разрастись. Не переохлаждайте кожу и избегайте долгого пребывания на солнце это может замедлить циркуляцию и ухудшить заживление.

Забудьте о капустных листах и подорожнике научно их эффект не доказан. Гораздо эффективнее аптечные гели с гепарином, троксерутином или арникой: лёгкие текстуры быстро впитываются, снимают отёк и ускоряют рассасывание. А чтобы синяк не потемнел под солнцем, наносите на него солнцезащитный крем с SPF 50 пока пятно полностью не исчезнет.

Помните, гематома это локальное воспаление, а благодаря солнцу синяки у людей с чувствительной или смуглой кожей часто темнеют и пигментируются. Следите за тревожными сигналами: если синяк держится больше 7–10 дней, болит, появился без причины или сопровождается другими кровоподтёками пора к врачу. Такие симптомы могут быть признаком сосудистых или гематологических проблем.

Чтобы не усугубить ситуацию, избегайте массажа в зоне синяка, новых травм и активного солнца без крема. Не используйте раздражающих или спиртовых средств, а на пляже давайте коже отдыхать от жары так заживление пройдёт быстрее и без последствий.