Самарский врач рассказала о пользе спорта и роли семьи в формировании здоровых привычек
Врач детский хирург Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой Ирина Кулешова с детства занималась одиночным, а потом синхронным фигурным катанием. У нее разряд мастера спорта Российской Федерации.
Сегодня ее главная миссия - помощь маленьким пациентам, которым требуются оперативные вмешательства для сохранения здоровья и жизни.
Но специалист продолжает уделять время и спорту, понимая, что физическая активность необходима всем - и взрослым, и детям для развития и профилактики заболеваний. Примеру мамы последовали и ее дети, сын и дочка также выбрали синхронное катание на коньках.
«Занятия спортом необходимы любому ребенку — это помогает ему гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом, - отмечает врач. - Постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, благоприятно влияют на осанку, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет этого улучшается метаболизм в клетках и липидный обмен. Занятия спортом улучшают координацию движений, формируют новые двигательные навыки, развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции».
Фото: pxhere.com