В Якутии проходит неделя продвижения ЗОЖ
В эти дни в регионе проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, сообщили в Минздраве Якутии. Мероприятие приурочили к Всемирному Дню здоровья, который отмечается сегодня, 7 апреля.
Неделя продвижения ЗОЖ проходит в рамках сразу двух нацпроектов — «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».
В республиканском ведомстве напомнили, что очень важно следить за тем, чтобы питание было правильным и сбалансированным, необходимо избегать вредных привычек, поддерживать позитивный эмоциональный настрой и укреплять иммунную систему.
Не менее важны регулярная физическая активность, гигиенические процедуры и соблюдение режима сна и бодрствования.