Пенсионеров из Марьина приглашают на суставную гимнастику
Территориальный центр социального обслуживания «Марьино» ждёт москвичей старшего возраста на бесплатные занятия по суставной гимнастике. В рамках проекта «Московское долголетие» они проводятся в фитнесклубе на Новочеркасском бульваре. Об этом пишет «ЮВК«.
— Суставная гимнастика стимулирует выработку межсуставной жидкости, регенерацию хрящевой ткани и повышает пластичность связок и мышц, — поясняет профессиональный инструктор Мария Шибанова. — Но крайне важна регулярность! Только при этом условии желаемый эффект будет достигнут.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 12.30 до 13.30. Адрес: Новочеркасский бул., 10, корп. 1 (3-й этаж торгового центра). Запись по тел. 8 (495) 870-4444 или на странице «Московского долголетия» на mos.ru.