1 октября в Александровском парке г.Шахты пройдут открытые тренировки по фитнесу

Фитнес-студия «Александрия» города Шахты (рук. Татьяна Ефрикова) стала победителем конкурсного отбора и вошла в число «клубов-послов» федерального проекта «Россия выбирает спорт»! Проект «Россия выбирает спорт», который реализуется по госпрограмме «Развитие физической культуры и спорта», получил в этом году грант министерства спорта России. В субботу, 1 октября, в Александровском парке в 9:00 начнется первое мероприятие — открытые тренировки по фитнесу для всех желающих. В программе: дыхательные практики, суставная гимнастика, аэробика, динамический стрейч, функциональная диагностика организма. Мероприятие бесплатное, организовано при поддержке министерства спорта России, «Национального фитнес-сообщества» и департамента спорта г.Шахты. Татьяна Ефрикова: — Фитнес-студии «Александрия» в этом году исполнилось 17 лет. За эти годы наши тренеры, а они, кстати, все с высшим специальным образованием, оздоровили десятки тысяч человек. Мы стремимся формировать у людей осознанную потребность в ведении здорового образа жизни, вовлекать в систематические занятия физической культурой детей и взрослых, чтобы сохранить здоровье на долгие годы! Для них в нашей студии более 15 фитнес-направлений. Пользуются популярностью как интенсивные групповые тренировки (степ, функциональный тренинг, сайкл, танцевальные направления), так и более спокойные — йога, растяжка, пилатес, медитации. А дети просто обожают Антигравити-занятия в гамаках. Эти уникальные тренировки улучшают работу всех систем организма: кровеносной, дыхательной, транспортной, а также улучшают психоэмоциональное состояние. В этом году мы решили принять участие в федеральном физкультурно-оздоровительном проекте «Национального фитнес-сообщества «Россия выбирает спорт!» Этот социально значимый проект представляет собой совокупность мероприятий, направленных на вовлечение граждан России в систематические физкультурно-оздоровительные занятия, пропаганду ценностей физической культуры и спорта, способствующих повышению качества и продолжительности жизни россиян. Наша студия прошла конкурсный отбор и стала послом проекта. Первое мероприятие пройдет уже в ближайшую субботу, 1 октября. Открытые тренировки состоятся в Александровском парке. Начало в 9 часов утра. Приглашаю всех желающих! Обещаю, будет интересно! Сергей Титарев