В Новый год — без дыма! Волгодонцам бесплатно помогут бросить курить
В Волгодонске 11 декабря стартует программа помощи желающим бросить курить «Бездымная жизнь», сообщает Антинаркотическая комиссия администрации города.
Организаторы программы — Наркологический диспансер и библиотека №9 имени В.В. Карпенко. Ведущие специалисты — врач психиатр-нарколог Рыганцева Галина Ивановна и медицинский психолог Баклыкова Ирина Анатольевна.
Курильщикам расскажут, что нужно делать, прежде чем отказаться от курения и как правильно организовать сам процесс расставания с никотином. Их ждет ежедневный пошаговый план, который приведет к полному отказу от сигарет и свободе от кашля, отдышки, утомления и прочих последствий курения.
Основная работа с зависимыми от никотина проходит в течении недели. Каждый день посвящен определенной проблеме, касающейся курильщиков на разных этапах отказа от никотина.
Участники программы узнают о себе разную информацию: степень никотиновой зависимости, уровень мотивации и тип курительного поведения. Они получат знания о том, как формируется никотиновая зависимость и как ее преодолеть.
Каждый участник получит индивидуальные рекомендации, которые помогают ему обрести личную мотивацию и бросить курить осознанно.
Заявки принимаются по телефонам: 8-905-479-72-68 и 8-928-160-50-23. Количество участников ограничено!
Реальные истории людей, бросивших курить, смотрите ниже.