Псковский психолог: Вегетарианство при беременности – это неправильно
Вегетарианство при беременности – это неправильно, предупредила психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Елена Малыгина в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.
«Мясо – это аминокислоты, они в этот период необходимы, необходимы для профилактики железодефицитной анемии у матери и ребёнка, для правильного развития плода», – пояснила специалист.
По её словам, здоровое питание означает рациональное питание, которое помогает сохранять здоровье и даже заниматься профилактикой некоторых болезней. «В рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. Есть лучше в одно время и разнообразно», – предупредила Елена Малыгина.