Как защититься от свиного гриппа, рассказали псковичам в Роспотребнадзоре
Способы защиты от свиного гриппа перечислили жителям Псковской области в региональном управлении Роспотребнадзора.
Изображение создано ИИ «Шедеврум»
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), а также люди с ослабленным иммунитетом.
Специалисты дают следующие рекомендации: часто мыть руки с мылом, а также чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства.
«Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь дезинфицирующими салфетками», - советуют в Роспотребнадзоре.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев) удаляет и уничтожает вирус.
Стоит соблюдать расстояние и этикет:
Избегать близкого контакта с больными людьми. Соблюдать расстояние не менее метра от больных.
Избегать поездок и многолюдных мест.
Прикрывать рот и нос платком при кашле или чихании.
Не трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывать в общественных местах.
Надевать маску или использовать другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
«Также здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность», - рекомендуют эксперты.
Симптомы заражения вирусом H1N1:
высокая температура тела (97%); кашель (94%); насморк (59%); боль в горле (50%); головная боль (47%); учащенное дыхание (41%); боли в мышцах (35%); конъюнктивит (9%).
Что делать в случае заболевания гриппом?
Оставаться дома и срочно обращаться к врачу.
Следовать предписаниям врача, соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости.
Избегать многолюдных мест. Надевать гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Прикрывать рот и нос платком при чихании или кашле. Как можно чаще мыть руки с мылом.
Напомним, первый в эпидемическом сезоне случай заболевания свиным гриппом у человека выявили в Псковской области.
Изображение создано ИИ «Шедеврум»
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), а также люди с ослабленным иммунитетом.
Специалисты дают следующие рекомендации: часто мыть руки с мылом, а также чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства.
«Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь дезинфицирующими салфетками», - советуют в Роспотребнадзоре.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев) удаляет и уничтожает вирус.
Стоит соблюдать расстояние и этикет:
Избегать близкого контакта с больными людьми. Соблюдать расстояние не менее метра от больных.
Избегать поездок и многолюдных мест.
Прикрывать рот и нос платком при кашле или чихании.
Не трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывать в общественных местах.
Надевать маску или использовать другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
«Также здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность», - рекомендуют эксперты.
Симптомы заражения вирусом H1N1:
высокая температура тела (97%); кашель (94%); насморк (59%); боль в горле (50%); головная боль (47%); учащенное дыхание (41%); боли в мышцах (35%); конъюнктивит (9%).
Что делать в случае заболевания гриппом?
Оставаться дома и срочно обращаться к врачу.
Следовать предписаниям врача, соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости.
Избегать многолюдных мест. Надевать гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Прикрывать рот и нос платком при чихании или кашле. Как можно чаще мыть руки с мылом.
Напомним, первый в эпидемическом сезоне случай заболевания свиным гриппом у человека выявили в Псковской области.