Главврач центра общественного здоровья: Новогодний стол может привести вас в стационар
«Новогодний стол может привести вас в стационар», – предупредила главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Отраднова в программе «Анамнез» в эфире радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.
«Дело в том, что нельзя голодать весь день 31 декабря, а ночью наедаться. Нужно и позавтракать, и пообедать, и поужинать, чтобы не накинуться на новогодний стол. Если вы будете более-менее сыты, то съедите пару ложек салата и всё. Лучше позавтракайте шубой и оливье», – посоветовала Мария Отраднова.
Кроме того, врач добавила, что новогодний стол можно сделать из лёгких салатов и закусок, которые не позволят съесть лишнего.
«И не танцуйте на очень полный желудок, особенно если у вас проблемы с сердцем и ЖКТ», – отметила Мария Отраднова.