Диеты НЕ работают! Иван Красавин
Существуют ли эффективные диеты? мой ответ-НЕТ!
Почему же диеты не работают! Так уж мы созданы, что при ограничении питания организм испытывает огромный стресс. Он запоминает что было с ним и адаптируется к любому виду ограничений. Поэтому, чем жёстче диета, тем больше он будет набирать как…
Источник: Здоровый Образ (2022-01-08)