Сколько шагов необходимо для здоровья сердца?
Акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца, стартует в Приморье 11 сентября. Её организаторами в регионе стали Министерства здравоохранения и физической культуры и спорта Приморского края, региональный Центр общественного здоровья и приморское отделение Всероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».
10000 шагов - пешеходная дистанция, рекомендованная ВОЗ в качестве оптимального объема дневной двигательной активности для взрослого населения.
Во Владивостоке акция «10000 шагов к жизни» начнется в 9 утра на Водной станции ЦСКА. В программе – веселая зарядка с тренерами Йоги смеха, обследование перед стартом на уровень здоровья и пешая прогулка вдоль побережья до Рыбного рынка и обратно, но каждый может пройти любое посильное расстояние в составе единомышленников.
Организаторы приглашают всех желающие независимо от возраста, социального статуса и состояния здоровья.