Главный терапевт Прикамья назвала секрет идеального завтрака для школьника
Он должен включать в себя несколько продуктов.
Главный терапевт Пермского края поделилась секретом идеального завтрака для школьника. Он должен включать в себя кашу, орехи и фрукты. Об этом Наталья Корягина рассказала в своих социальных сетях.
Также в утренний прием пищи рекомендуется включать кисломолочные продукты, а соли и сахара должно быть минимум.
Врач подчеркивает, что отсутствие завтрака негативно сказывается на здоровье и успеваемости. Дети, которые не едят утром, чаще страдают головными болями, ожирением и сонливостью.