Новое

Два упражнения у стенки для осанки: они возвратят тонус мускулам после сидячей работы

Вчера, 00:59 «Тема Пенза»

Из-за неподвижного вида жизни и сидячей работы трицепсы и мускулы меж лопатками слабнут. Это приводит к легкой дрожи при поднятии рук и рвению плечей подаваться вперед. Однако поправить ситуацию можно без манипуляций с гантелями либо отжиманий. Довольно любой день исполнять пару обычных движений, стоя в дверном просвете и у стенки, чтоб привести мускулы в тонус.

The post Два упражнения у стенки для осанки: они возвратят тонус мускулам после сидячей работы first appeared on Тема Пенза.

Другие новости Пензенской области

Инфекционист Жашкова призвала ежегодно сдавать анализ на гепатит С

Пензенец арестован за подделку медицинских справок

«Что было не со мной, помню». Доктор Белоусова: при деменции стирается память

Имплантация зубов уходит в прошлое: пензенские инженеры представили революционную конструкцию, которая спасёт пожилых и диабетиков

В России разработали штифт для восстановления зубов без имплантации

Варикоз – коварный враг женских ног: победите его вместе с клиникой «Варикоза нет»!

Почему «чистка печени» может закончиться больницей

Мальчика, выпавшего из окна и спасенного дворником из Узбекистана, выписали из реанимации

В Курской области ситуация с поставкой льготных лекарств стабильна

В региональной общественной приёмной прошла Неделя приёмов граждан по вопросам здравоохранения

9 пациентов нарколога в Калужской области лишили водительских прав

В нескольких регионах России резко выросла заболеваемость ковидом

Врачи Свердловской области получат цветную униформу

Нутрициолог и фитнес тренер Владимир Виноградов призвал к гедонистической дисциплине

Арест бывшего директора «Фармации» за коррупцию: суд избрал меру пресечения

ЧЕЧНЯ. В Грозном построят инфекционную больницу на 280 коек

От -30 до +4 градусов: врач рассказала, чем чреваты скачки температуры

СК России проверит условия проживания семьи инвалидов в Оренбурге

11 марта в Костроме в поликлинике на Фестивальной пройдёт «Вечерняя диспансеризация»

СК РФ расследует трагическую смерть женщины в частной клинике

Сильные магнитные бури накроют Ростовскую область на новой неделе

«Бывшего мужа тоже не стало, мама в больнице»: трагедия семьи актрисы Ведуновой, погибшей в аварии с 15-летней дочкой

Baza: в Калининграде медики забыли бинт внутри пациентки во время операции

Врачи из Калмыкии спасли 11-летнего ребёнка в подшефном Антраците

Врачи рассказали о состоянии единственного выжившего из тургруппы в Прикамье

Красногвардейцы приняли участие в «Фитнес-конвенции Крым – 2026»

Офицеры Росгвардии подарили праздник пациенткам и врачам онкологического диспансера в Томске

Межрегиональная медицинская конференция прошла в Горно-Алтайске

Магнитные бури в Челябинской области: расписание на неделю

В больнице Волгограда остаётся одна пострадавшая после атаки дронов ВСУ

Об опасных кишечных инфекциях предупредили жителей Ивановской области

Поликлиника в Северодвинске приняла 7000 пациентов за месяц

Кировские волонтеры спасают двух енотовидных собак со сломанными позвоночниками

Студентам Благовещенска расскажут о важности сохранения репродуктивного здоровья

Более 650 медицинских запросов ветеранов СВО решены на Колыме при поддержке фонда «Защитники Отечества»

Годовалого ребёнка спасли от смерти в великолукском филиале инфекционной больницы

В Чебоксарах разыграли путевки на Чемпионат России по фитнес-аэробике

Женщина-медик подписала контракт с ВС России в день рождения

Врач Елена Ревкова назвала способы замедлить старение кожи

В Туве предпринимателя оштрафовали за нарушение правил продажи лекарств

Учеба в медицинском и балет: студентка из Чувашии стала первой Мисс БРИКС

Другие новости сегодня