Секрет здоровья в зимнюю пору — кружка горячего клюквенного чая с корицей: благодаря ему даже малыши в холода больше не лечатся от
Секрет здоровья в зимнюю пору — кружка горячего клюквенного чая с корицей: благодаря ему даже малыши в холода больше не лечатся от
- Пошаговая {инструкция}
- Несет пользу знать
Клюквенный чай – благоуханный витаминный напиток, который согреет в холода и зарядит энергией. Он богат антиоксидантами и другими полезными веществами, укрепляющими иммунную систему и помогающими сделать лучше состояние организма. В особенности, если дополнить его цитрусовыми.
Подробностями изготовления со своими читателями поделились создатели общества «Ем Дома • Рецепты • Заготовки на зиму • Советы» в сети «Одноклассники».
Пошаговая {инструкция}
60 г апельсинов и 50 г лимонов нарезают на маленькие куски и помещают в чайник. Следом добавляют 50 г свежей либо замороженной клюквы, которую следует заблаговременно достать из холодильника, чтоб оттаяла.
Потом вливают 40 мл апельсинного сока и 50 мл сахарного сиропа, состоящего из 50 г сахара и воды.
Для придания более насыщенного запаха чаю, в него также кладут палочку корицы и заливают содержимое 400 мл кипяточка. Через 15 минут, когда напиток настоится, его подают на стол.
Кроме перечисленных выше компонент, в клюквенный чай также часто входят и другие ягоды, имеющие кисловатый привкус. Например, облепиха, малина, черника, темная либо красноватая смородина, калина, брусника, рябина. А для подслащения нередко употребляют мед.
Несет пользу знать
Клюквенный чай содержит разные витамины и минералы, которые благоприятно влияют на почти все метаболические процессы. Так, витамин C поддерживает иммунитет, что в особенности животрепещуще в зимний период, а антиоксиданты замедляют процессы старения и содействуют понижению уровня холестерина в крови.
Пользующееся популярностью
11 погибших участников шоу «Битва экстрасенсов»
7 погибших актеров телесериала «Интерны»
9 погибших актеров телесериала «Морские дьяволы»
Как сложились судьбы Юрия Андропова
«Одна ночь и вся жизнь»: чем кончился сериал