В рамках проекта «Серебряная Пенза» на упражнениях по суставной гимнастики будут поведать про физиологию

Возраст активному виду жизни не помеха. В рамках проекта «Серебряная Пенза», запущенного в Пензе по инициативе губернатора, занятия по суставной гимнастике сейчас будут сопровождаться лекциями по физиологии.

И даже ливень не помеха для тех, у кого здоровье на первом месте. От облачной погоды и осенней хандры помогает спорт. О полезности занятий тут знает любой. В группе у Людмилы Степановны проходят занятия и по суставной гимнастике, и по танцевальной.

«Это путь к долголетию просто вот настоящий, как можно для себя это представить. Это весьма несет пользу, и мы постоянно всех приглашаем сюда, стараемся как можно больше привлечь людей вот конкретно к такому активному виду жизни», — отметила инструктор по суставной гимнастике Людмила Кучумова.

Пожилых людей, которые ведут активный стиль жизни, недозволено представить без еще 1-го вида спорта – скандинавской ходьбы.

«Естественно, тоже это весьма действенные занятия, подвижные на свежем воздухе. Весьма отлично. Я считаю, что тоже для нашего возраста совершенно верно – скандинавская ходьба. Это весьма не плохое занятие для хоть какого совершенно поколения», — сообщила Ирина Еремеева.

Той правильной скандинавской ходьбе учит Виктор Полюхин – основатель и пропагандист этого вида спорта в области и методист по суставной гимнастике.

«Интенсивно включаются руки. Есть фраза в прикладной физиологии, мы ее изобрели. Цикл работы рук и ног полностью совпадает с циклом работы сердечной мускулы миокарда. С этого все и начинается», — сообщил заслуженный работник физической культуры Виктор Полюхин.

Проект «Серебряная Пенза» стартовал в мае, по инициативе губернатора. В этом месяце он выходит на новый уровень – сейчас занятия по суставной гимнастике сопровождаются лекциями по физиологии.

За четыре месяца к проекту присоединилось более 350 активных пожилых людей. Пару раз в неделю на 18 площадках для них проходят занятия по суставной гимнастике и лекции-тренинги о противоборстве жуликам от психолога и юриста.

«Цель одна – привлечение наших старых людей к активности, другими словами у нас есть творческие активности, есть активности спортивные и о суставной гимнастике. Чем больше мы старых людей будем сплачивать и занимать какими-то делами, соответственно, будет итог. Мы стартовали эти надлежащие события по суставной гимнастике «Серебряная Пенза» конкретно в Пензе, однако и я уверен, что на последующий год мы вроде бы выйдем за ее пределы», — сообщил министр труда, социальной защиты и демографии Пензенской области Алексей Качан.

Проект продолжает набирать обороты и приглашает жителей Пензы прочуять все красоты здорового вида жизни.