В Пензе состоялось первое занятие по суставной гимнастике для пенсионеров
Первое занятие по суставной гимнастике для пожилых людей прошло в областном союзе пенсионеров в пятницу, 16 мая 2025. Его провела инструктор с большим стажем Таиса Петрова.
– В детстве я занималась спортивной гимнастикой, — говорит тренер. — И вот, решила вернуться в спорт уже на пенсии. Увлекаюсь скандинавской ходьбой и плаваю в бассейне, веду занятия по гимнастике для пенсионеров. Недавно открыла для себя еще занятия по дзюдо – это вид спорта благоприятно влияет на все группы мышц.
Сегодняшний урок посетили 15 пенсионерок. Однако назвать их так язык не поворачивается: все они активные и энергичные. Среди них — 88-летняя Ирина Иванова. В прошлом — ученый физик, прожила всю жизнь в Баку, но после развала Союза переехала в Пензу с семьей.
— Как оказалась в Пензе, сразу начала икать группы здоровья. Посещала занятия в старом здании Дома офицеров, а потом перебралась сюда. Скандинавская ходьба и гимнастика придают мне сил и жизненной энергии, — делится пенсионерка.
63-летняя Светлана Сулейманова — самая молодая участница. Вскоре она присоединится к команде инструкторов, и будет проводить занятия по суставной гимнастике.
Светлана Павловна последние десять лет живет в Пензе, до этого всю жизнь прожила на Урале, в Свердловской области. Она любит пешие походы: в свое прошла все Уральские горы, Саяны и даже была на перевале Дятлова.
Добавим: желающие присоединиться к следующим занятиям.
– В детстве я занималась спортивной гимнастикой, — говорит тренер. — И вот, решила вернуться в спорт уже на пенсии. Увлекаюсь скандинавской ходьбой и плаваю в бассейне, веду занятия по гимнастике для пенсионеров. Недавно открыла для себя еще занятия по дзюдо – это вид спорта благоприятно влияет на все группы мышц.
Сегодняшний урок посетили 15 пенсионерок. Однако назвать их так язык не поворачивается: все они активные и энергичные. Среди них — 88-летняя Ирина Иванова. В прошлом — ученый физик, прожила всю жизнь в Баку, но после развала Союза переехала в Пензу с семьей.
— Как оказалась в Пензе, сразу начала икать группы здоровья. Посещала занятия в старом здании Дома офицеров, а потом перебралась сюда. Скандинавская ходьба и гимнастика придают мне сил и жизненной энергии, — делится пенсионерка.
63-летняя Светлана Сулейманова — самая молодая участница. Вскоре она присоединится к команде инструкторов, и будет проводить занятия по суставной гимнастике.
Светлана Павловна последние десять лет живет в Пензе, до этого всю жизнь прожила на Урале, в Свердловской области. Она любит пешие походы: в свое прошла все Уральские горы, Саяны и даже была на перевале Дятлова.
Добавим: желающие присоединиться к следующим занятиям.