Дерматовенеролог из Пензы Александр Николашин рассказал о защите кожи в мороз

Дерматовенеролог пензенского Центра спецвидов медпомощи Александр Николашин рассказал, как защитить кожу в мороз. 

– Нужно обязательно защищать кожу жирным кремом, потому что при низких температурах кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела, кожа меньше снабжается кровью, а выработка жира практически совсем прекращается ниже 8 градусов по Цельсию, – говорит специалист. – В результате кожа получает меньше питательных веществ и меньше кислорода.

Как сообщает пресс-служба регионального Минздрава, холод зимой вызывает сухость кожи, потому что чем холоднее становится, тем меньше кожного сала вырабатывают сальные железы. В результате жировая пленка на коже становится тоньше, а защита от испарения снижается. Кожа становится грубой. Сухой отопительный воздух также вредит коже, удаляя с нее влагу. В результате кожа пересыхает и появляются мелкие трещинки, что приводит к раздражению. 

Соблюдение 4-х  правил поможет сохранить вашу кожу здоровой в холодное время года:

1. Не принимайте душ или ванну слишком часто и слишком долго. Вода должна быть не горячее +35 градусов, потому что более горячая вода удалит с кожи необходимый жир. Используйте минимальное количество геля для душа или мыла.

2. Используйте увлажняющие лосьоны и кремы. Для большинства типов кожи, помимо увлажнения, уход должен быть еще и более насыщенным, т.е. содержать больше масла, чем в остальное время года.

3. Чтобы волосы и кожа головы не перенапрягались, зимой больше подойдет мягкий шампунь, например детский. Также не забывайте сушить волосы  только теплым феном.

4. Одевайтесь по погоде.