Влияет ли курение на зрение: ответ пензенского врача

Врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Батракова рассказала о влиянии курения на органы зрения.

Курение, как фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний, негативно влияет на все органы и системы человека, в том числе на сердечно-сосудистую систему. Под воздействием вредных составляющих табачного дыма серьезно поражаются сосуды глаз. Их закупорка может привести к нарушению кровоснабжения органов зрения. В зоне поражения оказывается и зрительный нерв.

Наиболее опасными для органов зрения являются никотин и цианиды, оксид углерода, полифенолы, муравьиная и уксусная кислоты, котинин, аммиак, миозмин, сероводород, ароматические углеводороды. Со временем эти вещества приводят к ухудшению состояния органов зрения, вплоть до полной его потери.

Даже не вдыхая табачный дым, находясь в прокуренном помещении, человек получает тот же набор ядов, копоти, смол и других вредных веществ, что и сам курящий. Влияние пассивного курения на детей во много раз опаснее. Несформировавшийся организм может получить массу заболеваний, с которыми придется бороться долгие годы.

Заболевания, которые могут развиваться при курении:

- раздражение глаз – наиболее легкая форма поражения, при которой возникает покраснение, жжение, слезоотделение или, наоборот, пересыхание роговицы;

- дегенерация желтого пятна – при которой отмечается затуманенное зрение, наличие точки перед взором, трудность сфокусировать зрение на мелких деталях, искажение восприятия заведомо прямых линий;

- катаракта - помутнение хрусталика глаза, отвечающего за скорость и качество фокусировки изображения. Данное заболевание, как правило, возникает у пожилых людей, а у курящих может развиваться уже в 30-40 лет;

- конъюнктивит - табачный дым, являясь сильным аллергеном, вызывает воспаление слизистой глаза: покраснение, боль, чувство соринки в глазу;

- увеит - воспаление сосудистой оболочки глаза, приводящее к ухудшению зрения, появлению тумана перед глазами, болезненной реакции на свет;

- оптическая нейропатия - влияние курения на зрительный нерв: боль в глазах, искаженное восприятия цветов, снижение зрения, вплоть до полной его потери;

- табачная амблиопия – развитие связано непосредственно с курением и недостатком витамина В12 в организме, при которой развивается близорукость, снижение восприятия красного цвета, потом зеленого, белого, реже других цветов. Зрительные нервы могут атрофироваться полностью.

Проблемы с ухудшением зрения можно предотвратить, если своевременно бросить курить. Полное восстановление зависит, прежде всего, от степени вреда, нанесенного организму курением.

Основной способ улучшить зрение - вести здоровый образ жизни и полностью отказаться от вредной привычки. Прогулки на свежем воздухе, уборка и проветривание помещения должны проводиться ежедневно, специальная гимнастика для глаз, рекомендованная врачом-окулистом, ускорит процессы выздоровления.

Важно сбалансировать свой рацион - в него необходимо включать продукты, богатые лютеином, витамином А, ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, такие как бананы, овощи и фрукты красных тонов, зелень, льняное масло, орехи, морепродукты, а также чернику (в том числе варенье из нее), содержащую важные микроэлементы для восстановления зрения.

При необходимости медицинской помощи следует обращаться к окулисту. Отказ от курения сохранит способность хорошо видеть и в старости.