Как правильно измерять артериальное давление: советы от пензенского кардиолога

Врач-кардиолог Пензенской областной клинической больницы им. Бурденко Екатерина Шиготарова на своей странице в соцсети рассказала, как правильно контролировать артериальное давление.

Она отметила, что если это делать неправильно, то можно допустить ошибки во время лечения. Среди типичных ошибок она назвала следующие:

- курение перед измерением давления;

- положение «нога на ногу»;

- употребление алкоголя;

- потребность опорожнить мочевой пузырь во время измерения давления.

Чтобы получить верный результат, врач советует соблюдать следующие правила:

- измерять давление в положении сидя после пятиминутного отдыха;

- спина должна опираться на спинку стула, ноги не должны быть скрещены;

- рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе и находиться на уровне сердца;

- в процессе человеку нужно молчать;

- за 30-60 минут до измерения исключить прием пищи, курение, стимуляторы (в т.ч. кофеин);

- манжету нужно выбирать правильного размера и мерить давление на обнаженном плече;

- нижний край манжеты должен быть на 1-2 см выше локтевого сгиба.

Врач рекомендует измерять артериальное давление дважды с перерывом в 3-5 минут и использовать среднее значение.