От всех болезней! Какие рецепты народной медицины на самом деле работают

Заведующая отделом организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания - врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Чепасова ответила на вопросы корреспондента «АиФ-Пенза».

- Считается, что если кушать каждый день по зубчику чеснока, то ни одна простуда «не привяжется». Это правда?

- В чесноке содержатся биологически активные вещества - фитонциды, которые обладают противовоспалительным действием и способны подавлять рост некоторых бактерий. Но рекомендовать чеснок в качестве средства, способного предотвратить возникновение заболевания, в частности ОРВИ и гриппа, нельзя. С наступлением холодов для повышения иммунитета в рацион питания нужно включать богатые витаминами продукты: осенние овощи - брокколи, тыкву, помидоры, кабачки, осенние фрукты - яблоки, гранаты, осенние корнеплоды - свеклу, морковь, брюкву, осенние ягоды - клюкву, облепиху, кизил, а также квашеную капусту, имбирь, миндаль. Необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физкультурой, высыпаться. Чтобы защитить организм от воздействия вирусов гриппа, необходимо своевременно сделать прививку.

- Как говорят, все лекарственные средства от насморка вызывают привыкание. Но слышал, что один народный рецепт, который может помочь – раствор сока репчатого лука. Насколько это средство действенно?

- Лечение луком началось одновременно с его употреблением в пищу. Лук богат витаминами С, Е, В и каротином, содержит эфирные масла и фитонциды, являющиеся природными антибактериальными средствами. Лук обладает иммуномодулирующими свойствами. А его сок уменьшает заложенность носа, снимает отечность слизистой, возвращает свободное дыхание. Наибольший эффект от лечения луковым соком наблюдается при его использовании в самом начале болезни. Перед началом использования лечебных процедур обязательно надо проконсультироваться с врачом, чтобы определиться, показана ли вам «луковая терапия». Для лечения насморка используют закапывания лукового сока в каждую ноздрю 2 - 3 раз в день, но не более трех дней. Сок разводят кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:3.

- Стоит ли лечить кашель горчичниками?

- На самом деле горчичники, скорее всего, не помогают. Горчичники нельзя применять при заболеваниях кожи, при астме, во время беременности и в период лактации, при повышении температуры тела более 37,5 градуса, при наличии злокачественных и доброкачественных новообразований. Лучше подобрать более эффективный и надежный метод лечения.

- Говорят, что лучше нет «лекарства», чем сто грамм с перцем...

- На вирусы в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. Водка с перцем приведет только к алкогольному опьянению, что не будет способствовать выздоровлению.