Врач Чернышова предупредила об опасности резких изменений веса для здоровья сердца
Постоянные колебания веса могут увеличить риск возникновения инфаркта и инсульта, рассказала aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова, комментируя смерть фитнес-блогера из Оренбурга Дмитрия Нуянзина из-за набора веса для марафона похудения. По словам специалиста, такое состояние вреднее для организма, чем если бы человек вообще никогда не пробовал худеть. У таких людей риск смерти в два раза выше. Врач объяснила, что резкое похудение организм воспринимает как стресс, что приводит к ослаблению иммунитета и повышению уровня кортизола. Этот гормон способствует накоплению жира, создавая парадоксальную ситуацию. «Под воздействием кортизола люди набирают вес гораздо сильнее, чем люди в спокойной ситуации», — добавила специалист. Чернышова рекомендовала безопасный темп снижения веса — не более 1−2 килограммов в месяц. По ее мнению, такой подход позволяет избежать негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему и психическое здоровье.