Доктор Туребеков: сохранить зрение при работе за компьютером

Сегодня у читателей городского интернет-портала " В ГАЕ РУ" встреча с заведующим Орским лечебно-диагностическим отделением Оренбургского филиала ФГАУ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова» Галымбеком Зарлыковичем Туребековым.

Напомним, что Г.З. Туребеков - известный хирург - офтальмолог принес в свое время славу Гаю, посвятил гайской медицине 27 лет. Офтальмологическое отделение в БК-1 Гайской горбольницы предоставляло специализированную высокотехнологичную медицинскую помощь жителям Восточного Оренбуржья, Челябинской области, Казахстана, Башкирии и, конечно, гайчанам. В 2018 году Галымбек Зарлыкович покинул город Гай, уволился по личному заявлению. После чего стал работать в Орском лечебно-диагностическом отделении Оренбургского филиала ФГАУ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова».

Галымбек Зарлыкович рассказал, как сохранить зрение при работе за компьютером. В частности, доктор отмечает, что необходимо использовать хороший современный компьютер с большой частотой мерцания. Во-вторых, время работы за компьютером не должно превышать более четырех часов непрерывного слежения за монитором.

Важно, чтобы было приемлемым расстояние до компьютера. В помощь работающему - специальные очки. При работе за компьютером пользователь мигает гораздо реже, а значит может возникнуть синдром сухого глаза (ССГ). И если пришлось аврально находиться за монитором, следует воспользоваться специальными каплями для увлажнения глаз.