Диетолог сообщила важную новость для любителей чая в пакетиках
Кто-то из нас предпочитает чай с бергамотом, кто-то любит добавлять в этот напиток лимон, а кто-то и вовсе пьет только зеленый чай, так как считает, что он оказывает положительное воздействие на организм.
Но какой же чай наиболее полезный? И правда ли, что чай в пакетиках вреден для здоровья? Об этом в очередном выпуске программы НТ «Скажите, доктор» рассказала врач-диетолог, главный внештатный специалист по профилактической медицине минздрава Новгородской области Антонина Саволюк.
Один из телезрителей поинтересовался у специалиста, правда ли, что в чайных пакетиках содержится чайная труха и пыль, которая наносит вред здоровью человека.
«Конечно же, лучше пить и употреблять в пищу натуральные продукты. Если вы видите, из чего состоит то, что вы собираетесь съесть или выпить, то это гораздо безопаснее. В пакетики можно положить все. Чай в них достаточно мелкий, а это значит, что разрушаться и окислятся полезные биологически активные вещества там будут быстрее. Поэтому предпочтения нужно отдавать чайным листьям. Как с точки зрения безопасности, так и с точки зрения вкуса и пользы», - ответила эксперт.
К слову, Антонина Саволюк заявила, что ее любимым чаем является зеленый.
«Я люблю зеленый чай по многим причинам. В первую очередь, конечно, потому что он вкусный. Но почему он такой вкусный? Я думаю потому, что в нем так много полезных веществ, что наш организм не может их не воспринимать и не хотеть попить еще и еще такого чудесного напитка. Поэтому зеленый чай, а особенно зеленый чай с жасмином и лимоном, в числе моих фаворитов», – отметила диетолог.
Больше важной информации и полезных советов — в программе «Скажите, доктор», которую вы можете посмотреть по этой ссылке.
Фото: №1 — pixabay.com, №2 — Александра Хмелева.