Новое
Просмотр ТВ связали с риском деменции у жителей Нижнего Новгорода
Учёные пришли к выводу, что длительный просмотр телевизора может увеличивать вероятность развития деменции. Эти данные актуальны и для жителей Нижнего Новгорода, где растет доля пожилого населения.
Исследование, опубликованное в журнале AJPM, охватило более 20 тысяч человек. Наблюдение за участниками продолжалось почти 20 лет, что позволило оценить влияние образа жизни на состояние мозга.
Выяснилось, что люди, которые часто проводят время перед экраном без активной умственной нагрузки, чаще сталкиваются с ухудшением когнитивных функций. В то же время занятия, требующие концентрации — например, чтение или интеллектуальная работа, — оказывают защитный эффект.
Отмечается, что даже частичная замена пассивного отдыха на более активные в интеллектуальном плане занятия может снизить риски. При этом уровень физической активности не играет ключевой роли — важнее именно вовлеченность мозга.
Для жителей Нижнего Новгорода старшего возраста специалисты рекомендуют уделять больше времени чтению и участию в интеллектуальных активностях. В городе действует множество библиотек и клубов, где можно поддерживать умственную активность.
Авторы исследования подчеркивают, что полученные данные носят наблюдательный характер и не доказывают прямую причинно-следственную связь. Однако результаты могут использоваться при разработке программ профилактики деменции.
Фото: из открытых источников
Исследование, опубликованное в журнале AJPM, охватило более 20 тысяч человек. Наблюдение за участниками продолжалось почти 20 лет, что позволило оценить влияние образа жизни на состояние мозга.
Выяснилось, что люди, которые часто проводят время перед экраном без активной умственной нагрузки, чаще сталкиваются с ухудшением когнитивных функций. В то же время занятия, требующие концентрации — например, чтение или интеллектуальная работа, — оказывают защитный эффект.
Отмечается, что даже частичная замена пассивного отдыха на более активные в интеллектуальном плане занятия может снизить риски. При этом уровень физической активности не играет ключевой роли — важнее именно вовлеченность мозга.
Для жителей Нижнего Новгорода старшего возраста специалисты рекомендуют уделять больше времени чтению и участию в интеллектуальных активностях. В городе действует множество библиотек и клубов, где можно поддерживать умственную активность.
Авторы исследования подчеркивают, что полученные данные носят наблюдательный характер и не доказывают прямую причинно-следственную связь. Однако результаты могут использоваться при разработке программ профилактики деменции.
Фото: из открытых источников