В Нижнем Новгороде рассказали, как сон без подушки может повлиять на зрение

В Нижнем Новгороде обратили внимание на результаты научного исследования, посвященного влиянию положения головы во время сна на здоровье глаз. Ученые пришли к выводу, что привычка спать на высоких подушках может негативно сказываться на состоянии зрения, особенно у людей с глаукомой.

Исследователи установили, что приподнятое положение головы во время сна способно повышать внутриглазное давление. Это связано с нарушением венозного оттока в области шеи, из-за чего ухудшается кровоснабжение зрительных органов.

По данным специалистов, подушки, которые приподнимают голову на 20–35 градусов, создают дополнительную нагрузку на зрительный нерв в ночное время. В результате глаза не получают полноценного отдыха, а риск прогрессирования глаукомы возрастает.

В ходе исследования были проанализированы показатели у 144 пациентов с подтвержденным диагнозом глаукома. Выяснилось, что использование подушек ухудшало кровоток и вызывало кислородное голодание тканей глаза.

В то же время сон на ровной поверхности без возвышения головы способствовал более стабильным показателям внутриглазного давления. При таком положении улучшался приток крови и питание тканей, что положительно влияло на состояние зрительной системы.

Авторы исследования отмечают, что полученные данные носят предварительный характер и требуют дальнейших наблюдений. Однако специалисты считают, что корректировка позы во время сна может стать простым и доступным дополнением к основной терапии.

В Нижнем Новгороде врачи напоминают, что любые изменения привычек, влияющих на здоровье, стоит обсуждать со специалистом, особенно если речь идет о хронических заболеваниях глаз.

Фото: pixabay.com

Напомним, что Патчи, флюиды и уход: что покупают молодые мужчины в Нижнем Новгороде