Жителям одного российского города рассказали, как легче перенести магнитную бурю
Магнитная буря обрушится на Нижний Новгород 29 января. В конце месяца активности поутихнут.
Нижний Новгород накроют пятибалльные магнитные бури 29 января, сообщает NewsNN.
В сообщении отметили, что в этот день россияне могут испытывать головные боли, упадок сил и депрессию. При этом в оставшиеся дни, 30 и 31 января, магнитная буря снова будет ослабевать. По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, в такие дни особенно важно снижать уровень стресса и не перегружать себя бытовыми или рабочими задачами.
Эксперт советует проводить больше времени на свежем воздухе и временно отказаться от алкоголя, максимально сократить курение и исключить из рациона тяжелую и жирную пищу.
Ранее Neva.Today сообщала, что на Землю 20 января обрушилась магнитная буря. По словам врача, важно поддерживать физическую активность, а именно 150 минут в неделю уделять спортивным занятиям и сбалансированного питаться. Рекомендуется отказаться от вредных привычек: употребление алкоголя, курения.