Нижегородским студентам напомнили о рисках инсульта из-за энергетиков
В разгар зимней сессии нижегородским студентам напомнили о вреде энергетических напитков и рисках для здоровья при их регулярном употреблении.
Главный редактор медицинского информационного агентства «Стационар-пресс» Алексей Никонов обратил внимание студентов Нижнего Новгорода на опасность злоупотребления энергетическими напитками в период экзаменационной нагрузки.
Поводом для напоминания стал случай в Рязани, где у мужчины произошёл инсульт после ежедневного употребления 7–8 банок энергетиков. По словам Никонова, подобные напитки не вызывают мгновенное ухудшение состояния, однако способны постепенно привести к тяжёлым последствиям.
«Это может спровоцировать нарушение мозгового кровообращения через формирование злокачественной гипертонии, сосудистого спазма и повреждения эндотелия», — отметил он.
Эксперт подчеркнул, что энергетики создают лишь иллюзию бодрости и фактически действуют как «кредит» у собственного здоровья, заставляя организм работать на пределе возможностей. По его словам, безопасной нормой для здорового взрослого считается потребление не более 400 мг кофеина в сутки.
Регулярное превышение дозы в 600 мг в день повышает риск гипертонического криза, а употребление свыше 800 мг кофеина в сутки может привести к инсульту, особенно при дефиците сна и жидкости.
Алексей Никонов отметил, что реальными источниками энергии остаются полноценный сон и питание, а не стимулирующие напитки, которые лишь временно маскируют усталость и истощение организма.
Фото: freepik.com
Напомним, что Нижегородцы стали чаще жаловаться на сухость кожи из-за погодных условий зимой
Главный редактор медицинского информационного агентства «Стационар-пресс» Алексей Никонов обратил внимание студентов Нижнего Новгорода на опасность злоупотребления энергетическими напитками в период экзаменационной нагрузки.
Поводом для напоминания стал случай в Рязани, где у мужчины произошёл инсульт после ежедневного употребления 7–8 банок энергетиков. По словам Никонова, подобные напитки не вызывают мгновенное ухудшение состояния, однако способны постепенно привести к тяжёлым последствиям.
«Это может спровоцировать нарушение мозгового кровообращения через формирование злокачественной гипертонии, сосудистого спазма и повреждения эндотелия», — отметил он.
Эксперт подчеркнул, что энергетики создают лишь иллюзию бодрости и фактически действуют как «кредит» у собственного здоровья, заставляя организм работать на пределе возможностей. По его словам, безопасной нормой для здорового взрослого считается потребление не более 400 мг кофеина в сутки.
Регулярное превышение дозы в 600 мг в день повышает риск гипертонического криза, а употребление свыше 800 мг кофеина в сутки может привести к инсульту, особенно при дефиците сна и жидкости.
Алексей Никонов отметил, что реальными источниками энергии остаются полноценный сон и питание, а не стимулирующие напитки, которые лишь временно маскируют усталость и истощение организма.
Фото: freepik.com
Напомним, что Нижегородцы стали чаще жаловаться на сухость кожи из-за погодных условий зимой