Нижегородские медики напомнили, как не посинеть на морозе

Главныйвнештатный специалист министерства здравоохранения региона по медицинскойпрофилактике Наталья Савицкая пояснила, что обморожение – это повреждениетканей организма, вызванное воздействием низких температур. Чаще всего от негострадают нос, щеки, уши, кисти рук и стопы. Тяжесть зависит отпродолжительности воздействия холода, температуры, влажности, ветра, а также отиндивидуальных особенностей организма.

«Обморожениеможет привести к серьёзным последствиям для организма. В самом лёгком случаепроисходит покраснение кожи, покалывание, онемение, а после согревания кожаможет шелушиться и зудеть, – уточнила врач. – При глубоком обморожении на кожемогут образовываться пузыри, может теряться чувствительность, после согреваниямогут остаться рубцы и шрамы. В самых тяжёлых случаях происходит отмираниетканей, требующее вмешательства, вплоть до ампутации.

Помимопогодных условий, факторами риска обморожения являются ношение неподходящейодежды и обуви, а также алкогольное опьянение и курение.

–
Обморожение – одна из самых частых травм в Новый год, – пояснил Роман Пегов, главныйврач станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода. – На морозе нельзяпить – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и в то же времясоздаёт иллюзию согревания. В свою очередь, курильщикам стоит помнить, чтотабак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятсяболее уязвимыми к холоду. Перед долгой прогулкой рекомендуется хорошо поесть, апри обморожении ног нельзя снимать обувь на улице, так как конечности могутраспухнуть. Если замёрзли руки, можно засунуть их в подмышки.  Нужно дождаться, когда оттают более глубокиеткани и сосуды. Для этого следует обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху– фольгой или пищевой плёнкой. Для снятия боли, можно выпить анальгетик, –посоветовал специалист.

Наталья
Савицкая пояснила, что увеличивать риск обморожения могут и такие хроническиезаболевания как диабет, заболевания сосудов и сердца. Кроме того, дети ипожилые люди более уязвимы к холоду.

– Одевайтесьтеплее – несколько слоёв одежды позволит лучше сохранить тепло и регулироватьтемпературу тела, – порекомендовала медик. – Первый слой должен быть изтермобелья, которое отводит влагу от тела. Второй слой – из флиса или шерсти,эти материалы обеспечивают теплоизоляцию. Третий слой – из ветро- иводонепроницаемой ткани, которая защищает тело от ветра и осадков. Кроме того,одежда не должна быть тесной, чтобы не нарушать кровообращение.

Не стоитзабывать и о тёплой обуви: она должна быть на толстой подошве и при этомдостаточно просторной, чтобы можно было надеть тёплые носки. Кроме того, вхолода обязательно носить шапку, шарф, а также перчатки или варежки.

Помните,соблюдение этих правил позволит вам безопасно наслаждаться зимним временем ипраздниками!