Нижегородский трихолог Варенова раскрыла правильный способ мытья волос
«Намыть волосы на ночь или только утром?» — вопрос, наверное, волнует не одну нижегородку. Профессиональный врач ответил на этот вопрос в телеграмм-канале главреда ИА ««Стационар Пресс» Алексея Никонова. Так, трихолог Татьяна Варенова советует нижегородцам не ложиться спать с мокрыми волосами. Хотя в жаркую погоду прохладные влажные волосы на подушке могут казаться приятными, это может привести к «парниковому эффекту» на коже головы.
«После мытья обязательно высушите волосы феном. Регулярный сон с влажными волосами может нарушить микробиом кожи головы и вызвать воспалительные процессы», — предупреждает врач.
При этом в жаркую погоду мыть голову можно так часто, как это необходимо для поддержания чистоты кожи и волос.
«Из-за усиленного потоотделения волосы быстрее загрязняются, особенно у людей с жирной кожей головы. Поэтому в летний период мытьё головы может быть более частым — это нормально», — добавила специалист.
Что касается времени мытья головы, то делать это можно в любое время суток. Однако врач рекомендует утренние водные процедуры — так вы смоете излишки кожного сала, накопившиеся за ночь.
Ранее сайт pravda-nn-ru рассказывала о том, как есть цитрусы. Эксперт напомнила, что при заболеваниях ЖКТ обострение могут вызвать, цитрусовые, молочные продукты и кофеин.
Кроме того, врач Подпругина напомнила нижегородцам о важности заботы о щитовидной железе.