Врач Антон Симонов рассказал нижегородцам о вреде хурмы
Нижегородский проктолог Антон Симонов рассказал о вредных свойствах недозрелой хурмы. Об этом сообщает главред «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем Telegram-канале.
Известно, что хурма — одна из любимейших ягод холодного времени года. Она популярна не только благодаря неповторимому медовому вкусу, но из-за уникальных полезных свойств. Хурма низкокалорийна, богата йодом, железом, бета-каротином, магнием и др.
Однако врач Симонов рекомендует употреблять ягоду с осторожностью, особенно в недозревшем виде. Таины, содержащиеся в мякоти, не просто являются причиной вязкости, но и могут служить липкой массой, склеивающей кусочки пищи.
Вдобавок, волокна плода способны стать причиной запора. Во избежание неприятных последствий, Антон Симонов рекомендует пить в день не менее 2 литров воды, при этом помнить, что норма жидкости всегда рассчитывается индивидуально — 30 мл на кг веса.
Кроме того, хурму следует избегать людям, страдающим сахарным диабетом — в ней слишком много природных сахаров. Больше вреда, чем пользы, она может принести и при проблемах с поджелудочной железой, а при обострении панкреатита ее вовсе стоит исключить из рациона. Хурма противопоказана пожилым людям, маленьким детям, кормящим матерям, а также после операций на брюшной полости.
Стоит отметить, что эта ягода не сочетается с высокобелковыми продуктами — мясом и молочными продуктами.
Ранее мы сообщали о том, что нижегородцев предупредили о риске инфаркта из-за труб ПВХ.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»