Нижегородская актриса Ирина Пегова рассказала, как ей удалось похудеть
Актриса Ирина Пегова, уроженка Выксы (Нижегородская область), рассказала о секретах своего похудения.
Похудеть актриса смогла за счёт дробного питания и обильного питья, пишет издание КП.
Ирина стала поправляться ещё подростком. С рождением ребёнка ситуация только усугубилась. Тогда артистка разработала свою систему похудения, что помогла ей избавиться от 27 кг веса.
По её словам, при похудении надо следить за нормой потребления чистой воды (актриса в день пьёт примерно 2 л воды) и за размером порций (они должны быть не больше, чем ладонь). В день надо принимать пищу 3-4 раза.
Кроме того, особое внимание Ирина уделяет спорту и оздоровительным процедурам.
Напомним, сейчас актриса снимается в фильме про Нижний Новгород конца XIX века (съёмки проходят в Костроме), а в июле приедет на фестиваль «Горький Fest», который пройдёт в Нижнем Новгороде.