Лимон в пролёте: жителям Мурманской области рассказали о лучших источниках витамина С

Роспотребнадзор посоветовал ежедневно употреблять не менее 90 мг витамина С.

Аскорбиновая кислота (или витамин С) является важным элементом для защиты от различных болезней. Об этом рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Мурманской области.

Специалисты уточнили, что этот витамин помогает укреплять иммунитет человека.