Специалисты рассказали, как укрепить иммунитет осенью
Чтобы поддержать иммунитет осенью, необходимо помнить о витаминах и повысить «полезные» калории, рассказали «МК в Мурманске» специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ «МОЦСВМП». По словам экспертов, также в осенне-зимний сезон не стоит истощать организм диетами.
© unsplash.com
Специалисты порекомендовали ежедневно есть не менее 400 г овощей и фруктов, а также следить за количеством белка в рационе.
Читать полностью "Специалисты рассказали, как укрепить иммунитет осенью" на FiNE NEWS.