Екатерина Сысоева предупредила о риске гастрита после поста
Екатерина Сысоева, врач-терапевт из Красногорской клинической больницы, предупредила о риске гастрита из-за переедания после поста. Она рекомендует плавно расширять рацион. Эксперты советуют заменять протеиновые батончики на сухофрукты и орехи.
Исполняющая обязанности руководителя отделения медицинской профилактики Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области, врач-терапевт Екатерина Сысоева подчеркнула, что чрезмерное употребление пищи после завершения поста может спровоцировать развитие гастрита.
Иными словами, желудок, который в течение месяца функционировал в более щадящем режиме, получает резкую нагрузку. Это может привести к тяжести, изжоге и обострению гастрита,— отметила она в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня». Врач также указала на то, что подобная нагрузка негативно сказывается на печени, поскольку ей приходится перерабатывать увеличившийся объём жиров и других питательных веществ. Сысоева рекомендует постепенно расширять рацион после окончания поста и избегать переедания.
Ранее Елена Силина, глава Национального фитнес-сообщества, в диалоге с НСН предложила заменять протеиновые батончики на сухофрукты и орехи.