Гладкие и шелковистые: подмосковный врач раскрыл секреты по уходу за волосами
Врач-дерматовенеролог Елена Сибикина рассказала о способах сохранения здоровых и красивых волос. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области. По словам специалиста, состояние волос напрямую зависит от общего состояния организма. Их качество может ухудшиться из-за стресса, неправильного питания и болезней, пишет regions.ru. Елена Сибикина рекомендует следить за питанием, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и минералы, отказаться от фаст-фуда и вредных привычек. Волосы необходимо очень аккуратно расчесывать и не затягивать в тугие пучки и хвосты. Очень важно мыть голову не по графику, а мере загрязнения, применяя увлажняющие и питающие маски. «При обнаружении изменений в состоянии волос рекомендуется пройти обследование, сдать определенный спектр анализов и проконсультироваться с эндокринологом, гастроэнтерологом и трихологом», — советует Елена Сибикина.