Люберецкие врачи на личном примере показали значимость физкультуры для здоровья и карьеры
Регулярные занятия физической культурой и спортом вкупе со здоровым образом жизни влияют на людей самым непосредственным образом, помогают быть в форме, бороться со стрессом и достигать успехов в профессиональном плане. Об этом рассказали люберецкие врачи Сергей Гревцев и Оразгуль Аймамедова, приведя в качестве примера собственные методики.
Завотделением челюстно-лицевой хирургии Сергей Гревцев отметил, что регулярно занимается тяжелой атлетикой, это стабилизирует гормональный фон и укрепляет мышцы всего тела. Слова специалиста приводит министерство здравоохранения Московской области.
«Стресс, который получаешь на работе, связан в первую очередь с большой ответственностью за человеческую жизнь и здоровье. Я снимаю его в спортзале, стараюсь делать это несколько раз в неделю, по мере возможности», — сообщил опытный доктор.
Онколог Оразгуль Аймамедова занимается плаванием и несколько раз в неделю использует беговую дорожку, она посоветовала гражданам ходить в спортзалы и секции целыми семьями.
«Когда с тобой в спортзал ходит муж или ребенок, от тренировки уже не отвертишься», — добродушно заявила Аймамедова.
Специалисты Люберецкой областной больницы отметили, что за последние годы их пациенты уделяют больше внимания своей физической форме и самочувствию, реже фиксируются проблемы с лишним весом, выявляемость различных заболеваний растет на ранних стадиях.
по материалам REGIONS.RU