Терапевт Асанов рассказал, как согреться в квартире с плохим отоплением

Терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Тимур Асанов рассказал, как согреться в плохо отапливаемой квартире. 

Эксперт отметил, что оптимальным решением станет многослойная одежда. Также стоит надеть шерстяные носки. 

Утром, когда нет желания вылезать из теплой кровати, терапевт советует сделать небольшую зарядку. Это могут быть приседания, бег на месте или махи руками и ногами. 

Еще один способ согреться — «вкусно поесть»: суп, горячий напиток со специями: имбирь и корица хорошо согревают. При этом не стоит пить алкогольные напитки, так как спиртное создает иллюзию тепла из-за расширения сосудов.

Медик также посоветовал включить увлажнитель, так как влажный воздух в помещении ощущается намного теплее, чем сухой. Кроме того, можно использовать грелки или сделать теплую ванну для ног, передает NEWS.ru.

Накануне отопление восстановили уже в 146 из 176 домов Климовска после крупнейшей коммунальной аварии. Ситуация в Климовске стала самой тяжелой в сфере ЖКХ в Подмосковье за последнее время, передает «360». 

5 января часть Подольска осталась без отопления и подачи горячей воды из-за аварии, произошедшей на теплотрассе. По данным СМИ, некоторые районы несколько суток существовали в сложных условиях.