Нарколог Холдин развеял распространенные мифы об отказе от курения

Что нужно знать об отказе от курения, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Бросить курить в один миг невозможно, считает врач. Каждый человек, кто хочет отказаться от курения, в среднем делает пять попыток, отметил Виталий Холдин. Еще один миф связан с электронными сигаретами. Многие считают, что они безопаснее обычных, но это не так, подчеркнул Холдин, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Мифом является мнение, что нельзя бросать курить резко. Напротив, если это возможно, лучше отказаться от пагубной привычки как можно скорее. Тем, кто не может самостоятельно справиться с зависимостью от табакокурения, Виталий Холдин посоветовал обратиться к специалисту.