Приходите на занятия, позаботьтесь о своём здоровье!
Занятия по дыхательной гимнастике «Цигун», в рамках реализации проекта «Активное долголетие в Подмосковье», с 3 июня еженедельно будут проходить в городском парке Каширы-2. Занятия проводит специалист ГАУСО МО «Каширский ЦСО «Забота» Бекман Галина Михайловна.
Цигун — это оздоравливающая практика. Неслучайно её ещё называют «цигун для жизни». Замечено, что положительное воздействие практики сказывается после регулярного выполнения цигуна в течение довольно продолжительного периода времени. Так, после проведённых исследований учёные выявили, что занятия практикой цигуна очень позитивно сказываются на состоянии работы мозга. Как у пожилых людей, так и у группы молодых практикующих, выявили улучшение работы памяти и мозга в целом. Для тех, кто беспокоится о состоянии сердечно-сосудистой системы, занятия цигуном также очень благоприятны: давление приходит в норму; стабилизируется сердцебиение; происходит открытие и очищение протоков кровеносных сосудов; проходят депрессивные состояния, выравнивается настроение; человек в целом начинает жить более осознанно.
Приглашаем для поддержания здорового образа жизни мужчин 60+ и женщин 55+.
Мы ждем Вас каждый четверг в 10.00 и в 11.00. Форма одежды спортивная!
Желаем всем хорошего настроения! Будьте здоровы!