В Воскресенске проводят занятия по скандинавской ходьбе
Сегодня, 18 сентября, в парке культуры и отдыха "Москворецкий" в рамках партийного проекта "Старшее поколение" для пенсионеров было проведено занятие по скандинавской ходьбе.
Даже моросящий дождь не помешал любителям этого вида физической активности с удовольствием позаниматься на свежем воздухе под руководством опытного инструктора. Но погода недолго хмурилась. Посмотреть на активных бабушек выглянуло даже солнце.
Перед ходьбой были проведены разминка под музыку и инструктаж, так как среди занимающихся сегодня были как опытные, так и начинающие поклонники скандинавской ходьбы.
Затем участники мероприятия все вместе ритмичным шагом отправились ходить по многочисленным дорожкам парка.
После физической нагрузки пожилые люди поделились своими впечатлениями. Так, Надежда Овсеева призналась, что регулярно занимается скандинавской ходьбой. "Чувствуешь себя после занятий очень хорошо, - сказала женщина. - Заряда энергии хватает на целый день! А коллективные занятия вдохновляют еще больше. Смотришь на других, тянешься за ними. Это подстегивает! Да и живое общение благотворно влияет - улучшает настроение. Приглашаю всех присоединиться!"
Занятия скандинавской ходьбой будут проходить в парке регулярно. Принять участие в них может любой желающий.