Диетолог Бобровский назвал заявления о пользе рисовой воды для похудения маркетинговым ходом

В интернете обсуждают функциональный напиток из Японии, который, как утверждается, способствует похудению. Однако врач-диетолог, психотерапевт и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский считает, что эффект от такого напитка преувеличен. Его слова привела «Вечерняя Москва».

Специалист пояснил, что рисовые отруби содержат клетчатку и полезные соединения, такие как токоферолы и токотриенолы. Эти вещества действительно могут благотворно влиять на обмен жиров и работу печени. Однако в функциональных напитках концентрация этих веществ слишком низкая, чтобы обеспечить заявленный эффект.

По словам диетолога, для достижения обещанного результата похудения пришлось бы выпивать десятки литров такого напитка в день, что нереально. Поэтому вся заявленная польза, включая снижение веса, скорее всего, является маркетинговым ходом.

Тем не менее, функциональные напитки могут иметь «эффект ритуала», побуждая человека более осознанно подходить к питанию. Однако снижение веса возможно только при сокращении суточной калорийности и включении в рацион определенных продуктов.

Важно помнить, что рисовые отруби и их экстракт могут иметь противопоказания. Например, они могут влиять на эффективность лекарственных препаратов, а также не рекомендуются при авитаминозе, расстройствах желудочно-кишечного тракта, пищеварения и кроветворения. С осторожностью их следует принимать беременным женщинам, детям, подросткам и людям с аллергиями.