Никакого шашлыка с алкоголем: диетолог предупредила россиян перед майскими праздниками
Отказаться от сладких напитков и соков при употреблении шашлыка посоветовала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Об этом она сообщила в беседе с корреспондентом ТАСС.
Диетолог подчеркнула, что лучшего всего утоляет жажду обычная питьевая вода. Сладкие напитки и соки плохо сочетаются с жирным и жареным мясом, они создают дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
«Что же касается алкоголя, помимо токсического действия на печень, поджелудочную железу, головной мозг, другие органы и ткани, употребление алкоголя даже в небольших дозах значительно снижает внимание и повышает опасность травматизма, а также повышает аппетит и калорийность рациона», – сказала она и заметила, что для здорового взрослого человека не противопоказано употребление в пищу шашлыка. Главное – не переедать.