Почему в марте люди чаще страдают от бессонницы, объясняет врач

МОСКВА, После зимнего периода организм человека сталкивается с необходимостью перестройки биологических часов, что может вызвать временные трудности, проявляющиеся в нарушениях сна. Этот процесс обусловлен циркадными ритмами, которые синхронизируются с изменением дня и ночи, а также времен года. В зимний период, когда ...