Мария Матвеева раскрыла основные симптомы хронической усталости

Доктор медицинских наук Мария Матвеева рассказала радиостанции «Говорит Москва» о симптомах хронической усталости. Симптомы включают утомляемость, снижение активности, головные и мышечные боли, нарушения когнитивных функций и депрессию.

Доктор медицинских наук, диетолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России, Мария Матвеева, проинформировала о признаках хронической усталости.

Это утомляемость и снижение активности, а также исключение заболеваний, которые могут к этому привести,

— сообщила эксперт в интервью радиостанции «Говорит Москва».

Специалист отметила, что также хронической усталости могут сопутствовать такие симптомы, как:

головная боль, боль в горле и животе, светобоязнь, мышечные боли, нарушения когнитивных функций, и депрессивное состояние.

Ранее врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина в беседе с 360.ru предоставила рекомендации по возвращению к обычному режиму питания.

В предыдущих материалах мы обсуждали возможные последствия возвращения к рабочим обязанностям после длительных праздников. Врач Джамиля Юсупова из Российского центра неврологии подчеркнула, что это может стать серьёзной причиной апатии, являющейся признаком профессионального выгорания. Ранее мы писали о том, что подобное состояние может затронуть до 30% людей и имеет важное значение для поддержания ментального здоровья и работоспособности, если не обратить внимание на проявляющиеся симптомы.