Врач Гусарова: Купание в проруби противопоказано детям до трех лет
До трех лет детям нельзя купаться в проруби, так как организм еще не приспособлен к таким нагрузкам, сообщила Агентству городских новостей «Москва» врач-педиатр научно-исследовательского клинического института детства Минздрава Московской области Ксения Гусарова.
«Купание в ледяной воде категорически не рекомендуется детям до трех лет – им допустимо лишь краткое обтирание; а также нежелательно детям младше 12 лет, беременным женщинам и всем, кто имеет хронические заболевания сердца, нервной системы или ЛОР-органов. Кроме того, погружаться в прорубь нельзя при любых признаках ОРВИ, простуды или недомогания», – сказала Ксения Гусарова.
Врач отметила, что окунание в ледяную воду – серьезный стресс для детского организма. «У детей еще несовершенна система терморегуляции, резкое переохлаждение может привести к сбою дыхания и нарушению сердечного ритма. Кроме того, взрослым важно помнить, что от переохлаждения организм ребенка может стать уязвимым к простуде и вирусам», – пояснила эксперт.
Она напомнила, что если ребенок старшего возраста здоров, знаком с закаливанием и сам, без принуждения, изъявляет желание окунуться, важно соблюсти несколько правил.
«Купаться можно только в специально оборудованных купелях, обязательно в сопровождении взрослого. С собой необходимо взять купальник, теплый халат, полотенце, нескользящую обувь, комплект сухой одежды и термос с горячим чаем. Перед погружением стоит сделать короткую разминку, а сразу после – быстро растереться полотенцем, надеть сухую одежду, выпить чай и уйти в теплое помещение», – добавила Гусарова.