Иппотерапия: как лошади помогают своим «пациентам» укрепить здоровье

В сети утверждают: год Огненной Лошади сулит высокий уровень энергии, но требует баланса из-за риска «перегрева», стрессов и перенапряжения. А спасут вас от переутомления, если верить все тем же соцсетям, иппотерапевты. Они помогают справиться с физическими и психологическими трудностями посредством верховой езды. «Вечерняя Москва» побывала у одного из таких специалистов.

Подмосковный конный клуб в пасмурный зимний день выглядит безмятежно. Пощипывающие травку кони в пальто (животных накрывают попоной для защиты от непогоды) даже головы в нашу сторону не поворачивают. Знают, что персонажи мы временные, еды не дадим, а значит, и распинаться перед нами нет смысла.

А вот иппотерапевта Юлию Игнатову они узнают за километр.

— Лошади запоминают своих людей, — говорит Юлия. — Бывает, заходишь в конюшню, они по шагам тебя признают и встречают ржанием. Вот у меня есть рыженькая лошадка Эля. Если я мимо нее прохожу и ничем не угощаю, она всегда возмущается. В голосе прямо слышится досада. «Я здесь, — говорит, — не видишь что ли?»

Показывая, какими умными бывают лошади, Юлия подзывает к себе пони по кличке Мазай. Миловидный конек с кокетливой косичкой на челке откликается на зов, а его низкорослые «коллеги» продолжают флегматично жевать сено.

Чем верховая езда полезна для здоровья

Хорошего терапевта должно быть много

Пока Мазай героически сдерживал напор нагрянувших папарацци, поодаль на манеже две лошади Юлии Игнатовой зарабатывали на хлеб, катая ребятишек.

— С рыжей Элей вы уже знакомы, а та черненькая, с подпалинами — Рада, — улыбается Юлия. — Я ее брала специально для иппотерапии, для детей, потому что она, как видите, довольно интересной конституции: кругленькая, спина у нее мягкая. На высоких и костлявых лошадях заниматься неудобно. Хорошей лошади в нашем случае должно быть много.

Юлия говорит, что иппотерапия — это оздоровительные занятия с лошадьми. Выглядят тренировки вообще-то по-разному. Набор упражнений зависит от того, с какой проблемой обратился пациент. Но суть в общем одна: лошадь передает всаднику ритмичные импульсы от своего движения. Сидя на лошади, пациенты задействуют все группы мышц, улучшаются их координация, равновесие и осанка. При этом контакт с животным снимает стресс и повышает самооценку.

— Даже если человек сам не может ходить, сидя на лошади, он инстинктивно старается сохранить равновесие, — делится эксперт. — При этом усиливается моторный контроль, формируется стереотип ходьбы. Занятия иппотерапией проводятся без седла. При этом происходит разогревающий массаж, улучшается кровоток, и видно, как спастичные мышцы ног расслабляются прямо во время занятия. Нормализуется тонус, укрепляется мышечный корсет. Общение с лошадью — это еще и положительные эмоции, целебный эффект которых тоже недооценивать не стоит. У лошади размеренный спокойный шаг. Она теплая, на ней можно лежать, ее можно обнимать. На детей с СДВГ такие занятия действуют умиротворяюще.

Иппотерапией Юлия занимается уже 25 лет. За эти годы она видела много чудесных моментов:

— Например, случай такой был: к нам привезли нескольких детей. Один мальчик вырвался, его не успели схватить за руку. И он с разбегу кинулся на лошадь и обнял ее за заднюю ногу. Другое животное в такой ситуации начало бы отбиваться. У них, если сзади нападают, срабатывает защитная реакция. Так вот, наша лошадка даже не пошевелилась.

Тяжело в учении...

«Лошадью-терапевтом» стать не так-то просто. Во-первых не каждая порода для такого годится. Например, арабская, ахалтекинская, чистокровная верховая — легко возбудимые, горячие, темпераментные создания. Им эту работу даже не предложат.

Но и в случае если лошадь будет подходить по всем биологическим признакам, ее сразу к пациентам не пустят. Придется пройти долгий процесс обучения.

— Опытные специалисты, берейторы, приучают лошадей ничего не бояться и терпеть. Наши лошади должны быть невозмутимыми, — подчеркивает Игнатова.

Юлия добавляет, что для детей (на иппотерапию чаще всего приходят именно они) лошадь становится молчаливым, но верным и добрым другом:

— Ребята, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем, проходят через руки огромного количества специалистов, и у них может выработаться отторжение к больницам и белым халатам. А лошадь воспринимается по-другому. Для ребенка это друг. Дети запоминают кличку. Когда едут в гости к своему товарищу, заранее готовят сухари, какие-то угощения. Привозят с собой нарисованные портреты лошадей. Иногда к нам едут дети с задержкой психоречевого развития, которые не могут говорить. Представьте: в первый день девочка плачет, боится даже подойти к лошади. А спустя год мы видим уже совершенно иную картину: та же девчушка едет на лошади и поет ей песни, говорит с ней, читает ей стихи. Это, конечно, вызывает сильные эмоции.

НАЙДЕН, ЖИВ

В поисковых отрядах «ЛизаАлерт» активно развивается конное направление — поиск на лошадях. Всадники способны эффективно прочесывать большие поля и труднодоступную лесную местность, куда не всегда может пройти техника, а с высоты седла открывается отличный обзор. Предварительно волонтеры проходят специальное обучение. В этом им помогают конно-спортивные комплексы города и области. Волонтеры посещают уроки, где их учат базовым навыкам верховой езды — управлению лошадью в природной среде, упражнениям на устойчивость в седле, психологии лошади и поведению в экстремальных погодных условиях.

— Уверенная езда верхом, умение управлять лошадью, опыт передвижения по пересеченной местности, внимательность, дисциплина, стрессоустойчивость и готовность выполнять команды старшего — ключевые навыки наших добровольцев, — рассказывает руководитель направления Екатерина Герасименко. — Но главное — любовь к животным. Направлением было успешно завершено уже более 250 поисков.

Среди владельцев домашних животных бытует мнение, что кошки могут успокоить человека и воздействуют на психику как антидепрессанты. О том, как общение с домашними любимцами сказывается на нервной системе человека, «Вечерней Москве» рассказал ветеринар Михаил Шеляков.