Хирург Осман: компрессы из картофеля помогут бороться с синяками под глазами
Темные круги под глазами — частая проблема, которая может возникать из-за недосыпа, усталости, наследственности или серьезных заболеваний. Пластический хирург, врач – дерматолог-косметолог Мадина Осман объяснила, как выявить причины и эффективно устранить синяки, сообщает «Вечерняя Москва».
Темные круги под глазами могут появляться по разным причинам: от хронической усталости, недосыпа и наследственной предрасположенности до дефицита витаминов, аллергии, вредных привычек и заболеваний внутренних органов. Недостаток сна приводит к истончению кожи и застою крови в капиллярах, из-за чего кожа становится синеватой. Несбалансированное питание с нехваткой витаминов С, К и железа ухудшает состояние кожи. Аллергические реакции вызывают воспаление и отек тканей, а курение и алкоголь снижают эластичность сосудов и кожи. С возрастом кожа теряет упругость из-за снижения коллагена и эластина, что также способствует появлению синяков.
Для борьбы с темными кругами Осман рекомендовала нормализовать режим сна — спать 7–8 часов, соблюдать регулярный график, избегать кофеина и алкоголя перед сном и ограничить использование гаджетов. Важна полноценная диета с витаминами и минералами, а также достаточное питье воды. Особенный уход требуется коже вокруг глаз — использовать специализированные кремы с витамином К, кофеином, гиалуроновой кислотой и ретинолом, нанося их легкими похлопывающими движениями утром и вечером.
Помогают домашние средства: холодные компрессы, охлажденные чайные пакетики, ломтики огурца и компрессы из натертого сырого картофеля для уменьшения отечности и осветления кожи.
При отсутствии эффекта стоит обратиться к косметологу для проведения мезотерапии, контурной пластики, лазерной или микротоковой терапии.